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面倒くさいと感じるのは、脳に通じにくい命令を出しているのが原因。前にやったことがある行動なら記憶があるので、体が動く。面倒くさいの正体は「わからない」。脳がわからないと言っているので、脳が解るようにしてあげる。   「めんどくさい」は無駄な...

「あれ、Kを打つと2になっちゃう？」 これはNum Lock（ナムロック）がONになっていると出てしまう事象です。 Num Lock（ナムロック）がONになっていると、他にも「ｊが１」「Ｌが３」「Ｕが４」「Ｉが５」「Ｏが６」というような変換...

先日、初めて江戸川区が運営しているレンタサイクルを利用しました。アプリで使うハローサイクリング等とは勝手が少し違ったので、登録、利用、返却方法をご紹介します。 場所 江戸川区が運営する地下駐輪場等が登録、貸出、返却の窓口です。こちらの江戸川...

自己肯定感 自己肯定感は上がったり下がったりする。自己肯定感が低いときは「あれ、何か変かも」と気付くことが大事。自己肯定感が下がっていることを認識するだけで心は楽になる。 今がポジティブなら「脳内でドーパミン、オキシトシンが出てるんだな」、...

スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); レグザ（REGZA）のリモコンには「TVer」のボタンがありませんが、「みるコレ」ボタンを押すと、メニューからTVer...

ノートの効果 成功者の多くはノートを活用している。 頭の中だけでは人は複雑なことを考えることができない。２，３のワードがぐるぐると頭を回っている状態になってしまう。 樺沢紫苑は著書「アウトプット大全」の中で、その日あった良いことを３つ書く３...

相槌の方法 （例） 「相槌」＋「相手の口にした単語１つ」＋「てにをはかのもにと」＋「・・・（沈黙）」 「箱根が好きなんです」→「ほう箱根が・・・」 「はい。神社参拝が好きで開運のお参りに」→「ああ、開運の・・・」 「毎回、祈祷をしてもらうん...

時間を有効に使うコツ 「何もしていない時間はもったいない」と思う知的貧乏性になる。仕事や勉強ができる人は知的欠乏に耐えられない。本、雑誌、スマホを活用する。電車の指定席を使えば１時間のオフィスになる。疲れているときは寝るのもあり。睡眠時間は...

ベッキーの美脚を保つ秘訣 いつも元気でハッピーな印象のマルチタレントのベッキーさん。 ポップなデザインのミニスカートを穿くことが多く、スカートから伸びるスラリとした脚は魅力的です。 ベッキーさんは、ハーフですが身長158cmという小柄な女性...

意外に多い日本人の対人恐怖症 今や日本人の10人に1人か2人は症状があると言われている「対人恐怖症」。 日本人のように集団行動を重視する社会においては、対人関係に問題が起こると、社会的に生活しづらい状況に陥りやすく、対人恐怖症になるケースが...